Diario de Rolomas, 29 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
87 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:
2564 kcal Grasa: 100,22g | Prot: 171,88g | Carbh: 257,01g.   Desayuno: Herdez Salsa Taquera, Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Lala Lala 100 Cacao (330ml), FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Ligeritas Tortillas,  Huevo. Almuerzo: Okko Chia, Danone Yogurt Yopro, Valentina Salsa, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Kitchen & Love Quinoa con Pimiento y Jalapeño, Little Caesars Pizza Three Meat Treat . Cena: Herdez Salsa Taquera, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Bimbo Pan Tostado, La Moderna Pasta Integral,  Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Salmas (Paquete), Swan Queso Panela Reducido en Grasa,  Manzana Roja, Lala Queso Cottage Light, Nescafé Café de Olla . más...
2106 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Muy bien amigo. 
29 abr. 20 por el miembro: Tol2000

     
 

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