Diario de jcmama777, 30 abr. 20

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Weight this morning.

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:

1576 kcal

Grasa: 88,51g | Prot: 100,51g | Carbh: 88,43g. Desayuno: Spring Valley Folic Acid, Aquafina Water (16.9 oz), Maxwell House Breakfast Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Cinnamon, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Almuerzo: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Burger King Bacon & Cheese Crispy Chicken Sandwich. Cena: Kirkland Signature Pesto Sauce, Green Giant Veggie Spirals Butternut Squash, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Wild Caught Sea Scallops, Publix Sea Scallops. Pasa Bocas / Otros: Burger King Original Chicken Sandwich (No Bun), Kroger Sourdough Nugget Pretzels. más...

2513 kcal

Ejercicio: Yoga - 7 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

32 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice work friend!!!💪🏼💜

30 abr. 20 por el miembro: PurpleAsh93

Didn’t end up eating my dinner last night and working out with my friends 💜💪

30 abr. 20 por el miembro: jcmama777

Nice!!!

30 abr. 20 por el miembro: liv001

☺️🤗thanks liv💜💚

30 abr. 20 por el miembro: jcmama777

Way to go jc! Working out is paying off. 🌈

30 abr. 20 por el miembro: shirfleur 1

Thank you Shirfleur ☺️♥️💜💚🌈🌈

30 abr. 20 por el miembro: jcmama777

Nice Friend!! 🌈🌈😊👍👍

01 may. 20 por el miembro: damablack13

Thank you damablack my friend ☺️💜💚🌈✨

01 may. 20 por el miembro: jcmama777

There you go!

01 may. 20 por el miembro: erikahollister


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