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02 may. 20
Diario de adefwebserver, 02 may. 20
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Day 2 of a planned 3 days of eating
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2020:
2208 kcal
Grasa: 118,48g | Prot: 111,66g | Carbh: 181,00g.
Desayuno:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers), Red's Chicken & Cheddar Enchiladas, Red's Chicken & Cheddar Enchiladas.
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Nuggets, Southern Grove Toffee Peanuts, Southern Grove Toffee Peanuts.
más...
2109 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Hope you have a good day. It is nice here today
02 may. 20 por el miembro:
liv001
@liv001 - I hope you have a good day today 🌞🙌🏾
02 may. 20 por el miembro:
adefwebserver
Yes it is ☀️ have a great day Adef 💜💚
02 may. 20 por el miembro:
jcmama777
Have a good one!
02 may. 20 por el miembro:
HCB
@Jcmama777, @Draglist, @HCB - Have a great day! And good luck with your diets today 💜👍🏾
02 may. 20 por el miembro:
adefwebserver
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