Diario de diehard3, 02 may. 20

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Small drop, nothing significant but every little bit helps. I haven't has a loss in a week or so! I am happy this morning that I got on the scale.

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2020:

1230 kcal

Grasa: 79,40g | Prot: 90,06g | Carbh: 43,26g. Desayuno: Morning Coffee 2, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Almuerzo: Tom's Pork Skins, Great Value 4% Cottage Cheese. Cena: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Kraft Miracle Whip Dressing, Crystal Light Iced Tea Natural Lemon, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, chicken salad. Pasa Bocas / Otros: Utz Pork Rinds, Utz Pork Rinds. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

29 Seguidores Apoyo

Comentarios

It is great!

02 may. 20 por el miembro: liv001

Wonderful!

02 may. 20 por el miembro: kclab

All in all this was a good day. I got my vegetables planted, I stayed on plan the whole day and I plan on staying on plan tomorrow also. That half pound I lost gave me the oomph I needed to not go off on an eating binge. Believe me, it was knocking at the door!

02 may. 20 por el miembro: diehard3

The best direction! 😁

02 may. 20 por el miembro: melissatwa

It's working!

02 may. 20 por el miembro: trackin64

Down is down!

04 may. 20 por el miembro: HCB

It's a drop!!!!

04 may. 20 por el miembro: John10251


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