Diario de shiny50, 10 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020

122,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 32,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:

628 kcal

Grasa: 18,81g | Prot: 66,47g | Carbh: 49,26g. Desayuno: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Braum's Grilled Chicken Salad, Meat Loaf. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Cream Of Wheat, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...

Perdiendo 3,1 kg a la Semana

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

Great

10 jun. 20 por el miembro: tatauu22

Perfect!

10 jun. 20 por el miembro: HCB

wonderful loss

10 jun. 20 por el miembro: sandyeg

That's What I'm Talkin about !!! Great job !!!

10 jun. 20 por el miembro: DO N OK

Nice work! Keep at it!

10 jun. 20 por el miembro: davidsprincess

Yay! Congrats!

10 jun. 20 por el miembro: SythianBard

Holy smokes friend 💪💪💪💜💚

10 jun. 20 por el miembro: jcmama777

TY all for the support! It really helps to keep me headed in the right direction.

10 jun. 20 por el miembro: shiny50


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