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Behold! The power of sleeps!
Almost 11 hours 😍
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 77,11g | Prot: 156,33g | Carbh: 272,22g.
Desayuno: Starbucks Dark Caramel Nitro Cold Brew, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Merienda: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Cena: Dreyer's Grand Ice Cream - Vanilla Bean, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Bus Driving - 8 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Great on the sleep, I'm kinda (a whole lot) jealous.
11 jun. 20 por el miembro: tatauu22
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Oh dang!! Wtg! 💪🏻 jealous!
11 jun. 20 por el miembro: newnamewhodis
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Same chris!!! I got close to 11 hrs last night too! 💤 that NEVER happens! Lol my internal clock typically wakes me up after 7 hrs of sleep.
11 jun. 20 por el miembro: PurpleAsh93
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11 jun. 20 por el miembro: ocean_girl
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11 jun. 20 por el miembro: dhatura
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😢I slept like crap again.
11 jun. 20 por el miembro: davidsprincess
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Happy for you, man! Sleep is lovely!
12 jun. 20 por el miembro: melissatwa
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3 extra hours of dehydration. :P
12 jun. 20 por el miembro: -Diablo
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12 jun. 20 por el miembro: jontyboy
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12 jun. 20 por el miembro: br_e_co
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Celtic, I was actually giving Chris crap about why/how he lost the weight. Haha. We dish it back and forth.
12 jun. 20 por el miembro: -Diablo
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14 jun. 20 por el miembro: GardenOfHeeden
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DP I feel your pain. Been wide awake since 3am 😑
14 jun. 20 por el miembro: GardenOfHeeden
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Peso Histórico de chrisw77
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