Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 86,26g | Prot: 89,75g | Carbh: 92,95g.
Desayuno: Habaneras Galleta Integral, Palta Hass, Mantequilla, Champiñones, Espinacas, Huevo. Almuerzo: Lala Media Crema (30ml), Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Queso Oaxaca, Mantequilla, Yema de Huevo, Huevo, Palta Hass, Habaneras Galleta Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat Dark, ProWinner Proteina 90%, Té (Infusión). más...
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1488 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de grisha rodriguez
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