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18 jun. 20
Diario de adefwebserver, 18 jun. 20
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Day 1 of a planned 2 days of ‘water fasting’
Yesterday I started eating at 7:30pm and went on a binge until bedtime at 9:00pm.
Today is zero carbs and protein all day. Friday is the same until 7:30pm...
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2020:
450 kcal
Grasa: 45,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 0,00g.
Desayuno:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Cena:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
más...
2109 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
And you maintained so that is all good.
18 jun. 20 por el miembro:
liv001
@liv001 - Thanks :) The real test is to see if I lose tomorrow. I suspect the 'effects' of last night have not shown up yet... Have a great day! 🌞
18 jun. 20 por el miembro:
adefwebserver
Bummer
18 jun. 20 por el miembro:
Kenna Morton
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