Diario de Rolomas, 23 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:

1458 kcal

Grasa: 41,43g | Prot: 121,42g | Carbh: 151,49g. Almuerzo: Yoplait Max Protein (Capuccino), Sanissimo Salmas, Herdez Ensalada de Legumbres, Herdez Granos de Elote, McCormick Mayonesa Light, Lala Crema Reducida en Grasa, Dolores Atún Premium. Cena: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Ligeritas Tortillas, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Frijoles Refritos. Pasa Bocas / Otros: Danone Yo Pro Mango Plátano , Ferrero Tic Tac, Nescafé Café de Olla . más...

1735 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Ya los bajaste, bien.

23 jun. 20 por el miembro: Tol2000


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