Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2013
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2566 kcal
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Grasa: 73,26g | Prot: 184,31g | Carbh: 304,27g.
Desayuno: Prowinner Albumina de Huevo, Gatorade Gatorade Polvo, Melón, Avena. Almuerzo: Prowinner Albumina de Huevo, Zanahoria, Remolacha, Peras, Atún en Agua (Enlatado), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Knorr Sopa De Municiones, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Ricotta (Leche Entera), Tortilla de Maíz, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Té Verde, Costillas de Cerdo, Espinacas Cocidas (Frescas), Pan Blanco. más...
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3963 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 51 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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