Diario de derdog101, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1445 kcal Grasa: 40,42g | Prot: 53,54g | Carbh: 227,80g.   Desayuno: Jenny Craig Cheesy Egg & Bacon Skillet, ConAgra Foods Egg Beaters, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener. Almuerzo: Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears. más...
3645 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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