Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 93,07g | Carbh: 116,65g.
Desayuno: Queso Panela, Papaya, Hershey's Cocoa 100% Natural, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Semillas de Linaza, Chia, La Colina Almendra Fileteada. Almuerzo: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Del Molino Aderezo Cilantro Ranch, Espárragos, Zanahoria, Morrón, Brócoli, Lechuga, Pescado Plancha. Cena: D'Gari Gelatina Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Brotes de Alfalfa, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Jamón Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: La Costeña Chícharos, Jícama, Hershey's Cocoa 100% Natural, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Amarea Obleas de Amaranto Matcha, Requesón. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Hiit - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea.inzunza
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