Diario de MarlenMdo, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1223 kcal Grasa: 34,34g | Prot: 63,73g | Carbh: 176,40g.   Desayuno: Lala Crema Reducida en Grasa , stevia, Cebollas,  Tortillas de Maíz, Tomate Verde,  Espinacas,  Pepino (Pelado), Acelga,  Apio,  Cilantro,  Limón, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Svetia Stevia,  Limón, Torti Regias Delgaditas,  Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo,  Lechuga,  Aguacate, Arroz Amarillo. Cena: Torti Ricas Tortillas de Harina Integrales, Lala Queso Oaxaca Light, Champiñones, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos Arándano,  Manzana Verde, Nestlé La Lechera,  Almendras,  Granola. más...
1868 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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