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가만히 있는 날이 없는 내 체중
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 31,70g | Prot: 101,37g | Carbh: 195,79g.
Desayuno: 사과, 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 삶은 계란, 호밀빵. Almuerzo: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 파프리카, 계란흰자, 블루베리 (무당, 냉동), 100 % 통밀빵. Cena: 데체코 바질페스토, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: Quest Nutrition 퀘스트바 시나몬롤, 바나나. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jihyo kim
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