Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 44,63g | Prot: 68,06g | Carbh: 172,74g.
Desayuno: Café, Lechuga, Oroweat Thins, Tomates, Aguacate, Pechuga de Pollo. Almuerzo: San Juan Claras de Huevo, Torti Regias Delgaditas, Bimbo Pan Molido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ajo, Orégano, Tomates, Arroz Amarillo. Cena: Susalia Tostaditas, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Frijoles Negros, Lechuga, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Oroweat Thins Multigrano, Manzana Verde, McCormick Mermelada de Fresa, Nestlé La Lechera, Almendras, Peras, Plátano. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarlenMdo
|