Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 74,61g | Carbh: 221,01g.
Desayuno: Betabel, Pan Integral (60g), Zanahoria, Jugo de Naranja, Tomates, Lechuga, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Papa Cocida, Frijoles Negros, Cebollas, Cilantro, Tomates, Carne Molida. Cena: Lentejas Cocidas, Jamón de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Avena Rivero Avena en Hojuelas, Lala Yogurth Zero, Bimbo Pan Tostado Clásico, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarlenMdo
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