Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3381 kcal
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Grasa: 98,68g | Prot: 193,10g | Carbh: 452,61g.
Desayuno: Nuez, Yoplait Yoghurt Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Fresas Congeladas, Espaguetis. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne de Cerdo Molida, Tortillas de Maíz, Lechuga, Aguacate, Leche Light, Similares Simi Complex. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne de Cerdo Molida, Tortillas de Maíz, Lechuga, Aguacate. más...
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3706 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Boxeo - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr Hexen
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