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Tengo que volver a ponerme las pilas :( me he mantenido pero tengo mucho mas por bajar!!
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2069 kcal
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Grasa: 86,17g | Prot: 66,53g | Carbh: 282,40g.
Desayuno: Aceite Vegetal, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Tortilla de Harina, queso manchego, Champiñones, huevo, jamon. Almuerzo: HEB Queso Chihuahua Menonita, Coca-Cola Coca Cola Light, Tortilla de Harina, Lala Queso Panela, Frijoles Cocidos. Cena: Peras. Pasa Bocas / Otros: Italian Coffe Frappe. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinkecka
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