Diario de jihyo kim, 07 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020

54,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:

1423 kcal

Grasa: 43,54g | Prot: 97,36g | Carbh: 167,60g. Desayuno: 자이텐바허 비건프로틴, 쌀빵. Almuerzo: 바나나, 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인, 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Cena: 찐단호박, 수제 그라 놀라, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 풀무원 국산콩 연두부, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: 닭가슴살, 찐고구마, 찐단호박, 샐러드, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라). más...