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jihyo kim
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12 oct. 20
Diario de jihyo kim, 12 oct. 20
Perfil de jihyo kim
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탈 체중계 한대놓고 아침에 일어나면 나도모르게 올라서고 있다. 탈저울보다 어렵네🤔
53,9 kg
Disminuído hasta ahora:
28,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2020:
1401 kcal
Grasa: 34,22g | Prot: 97,08g | Carbh: 201,59g.
Desayuno:
단감, 계란후라이, 픽어베이글 통밀베이글, 아메리카노.
Almuerzo:
우둔살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소.
Cena:
고베이커리 오레오스콘, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소.
Pasa Bocas / Otros:
바나나, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크.
más...
88 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
저두요 ㅋㅋ
11 oct. 20 por el miembro:
butut
거의 무의식중에 올라가는 것 같아요 ㅋㅋㅋ
11 oct. 20 por el miembro:
jihyo kim
스트레스면 체중계도 치울 것 같은데, 음식무게처럼 덜어내거나 추가 할 필요없이 숫자보고 그냥 그렇구나 하다보니ㅋㅋ 저도 그냥 워킹스루 🤭
11 oct. 20 por el miembro:
jin1226
진님 말씀보니 정말 그렇네요!! ㅎㅎ 감사해요~ 걍 재고 스쳐지나가는걸로 하니 큰 부담이 없긴 해요 🙂
12 oct. 20 por el miembro:
jihyo kim
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