Diario de jihyo kim, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1667 kcal Grasa: 40,07g | Prot: 113,06g | Carbh: 216,37g.   Desayuno: 100 % 통밀빵, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 퀼리 치아씨드 브래드스틱. Almuerzo: 해물찜, 고사리나물, 농심 귀리밥, 현미밥. Cena: 옵스 뺑 드 깡빠뉴, 돼지 간. Pasa Bocas / Otros:  닭가슴살,  찐고구마,  혼합 샐러드 채소. más...
122 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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