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Y hasta aquí puedo leer 😁
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 63,34g | Carbh: 171,74g.
Desayuno: Leche Descremada, Mercadona Copos de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Tomates Rojos, Sandía, Queso Fresco, Hacendado Garbanzos a la Riojana. Pasa Bocas / Otros: Té Verde. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de paneteba
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