Diario de MarlenMdo, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1451 kcal Grasa: 44,61g | Prot: 87,37g | Carbh: 191,01g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Torti Regias Delgaditas, queso panela, tomate. Almuerzo: Lechuga, duende, delgaditas, carne de res, arroz. Cena: Aguacate, Torti Regias Delgaditas, pollo. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla , Lala Yogurth Zero,  Manzana Verde, Gamesa Galletas Marias,  Papaya. más...
1850 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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