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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 116,19g | Carbh: 86,20g.
Desayuno: Licuado de manzana con avena, Bimbo Pan Multigrano (Bimbo), Clara de Huevo, Aguacate. Almuerzo: Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nueces, Mangos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Lala Leche Deslactosada Siluette 0%, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Lala Leche Deslactosada Light, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Mafer Cacahuate Enchilado. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas, Hiit,yoga - 29 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Vas súper bien :) ya casi lo logras!!!
30 ago. 13 por el miembro: Yuditsa
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Peso Histórico de JazminV|
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