Diario de Cinthya.A, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1092 kcal Grasa: 46,90g | Prot: 59,55g | Carbh: 118,67g.   Desayuno: Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, Lyncott Queso Cottage 4%, Plátano, Papaya. Almuerzo: HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Coliflor, Brócoli, Huevo (Entero). Cena: Aguacate, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Jitomate, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Lala Queso Oaxaca Light, Huevo (Entero), Oroweat Thins Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, Plátano, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. más...
1462 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
muchisimas felicidades 
23 oct. 20 por el miembro: Gumalo73
Gracias ☺️🙊 
24 oct. 20 por el miembro: Cinthya.A

     
 

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