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jihyo kim
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27 oct. 20
Diario de jihyo kim, 27 oct. 20
Perfil de jihyo kim
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ㅓㅜㅑ
55 kg
Disminuído hasta ahora:
27 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2020:
1399 kcal
Grasa: 47,03g | Prot: 78,64g | Carbh: 173,42g.
Desayuno:
매일 아몬드브리즈 언스위트, 고베이커리 고뱅쿠키 (클래식월넛초코칩).
Almuerzo:
들기름, 고사리나물, 우둔살, 동원 쎈쿡 100% 현미밥.
Cena:
전어회, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소.
Pasa Bocas / Otros:
유기농마루 갈아만든 제주콩두유, 쌀빵.
más...
159 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
어우야..? 🙃 지효님 굿모닝~💕
26 oct. 20 por el miembro:
jenny3088
제니님도 굿모닝이요💕👍🏻
26 oct. 20 por el miembro:
jihyo kim
우리..치팅 같이 했던가여?? 😆 토탈 500g 더 올라간 즤가 있으니까 약간의 위안 삼으시고욬ㅋㅋㅋ 즐거웠으니, 힘차게 빡!! 뽜악!! 할 기운을 얻은걸로 생각하고 갑시다~~감량길 다시 가즈~아!! 🏋♀️
27 oct. 20 por el miembro:
jin1226
진님 제가 일요일에 치케먹고 입터져서 마카롱 한상자를 순삭하는 거대치팅을 했습니다용~ ㅋㅋㅋㅋ 꺄륵
27 oct. 20 por el miembro:
jihyo kim
흑...전 요새 간식을 야곰야곰....넘 먹어요;; 일단 유지로 수정했는데, 몸무게도 야곰야곰 🙀😹
27 oct. 20 por el miembro:
목표는 식스팩♥
저는 사진 찍는 것 외에는 먹는것도 없는데 증량 참 쉬워요😂😂😂😂 흑흑 가을이라 입맛도나봐유 ㅋㅋ
27 oct. 20 por el miembro:
jihyo kim
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