Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 31,78g | Prot: 94,17g | Carbh: 167,09g.
Desayuno: 테일러 데이츠 대추야자, 수제 그라 놀라, 다신샵 통밀견과스틱빵, Sanitarium Weet-Bix, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). Almuerzo: 다신샵 통밀견과스틱빵, 들깨가루, 감, 이마트 황태채, 야채스튜 (고기없이). Cena: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: 수제발아통밀 밀스틱, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jihyo kim
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