Diario de derdog101, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1758 kcal Grasa: 48,61g | Prot: 117,20g | Carbh: 228,51g.   Desayuno: Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, ConAgra Foods Egg Beaters, Splenda No Calorie Sweetener. Almuerzo: Jenny Craig Cheesy Chicken & Rice Bowl. Cena: Brussels Sprouts, Smithfield Pork Tenderloin, Jenny Craig Home Style Turkey & Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig Kettle Corn, Jenny Craig Chocolate Fudge Brownie Bar. más...
4921 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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