Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 86,81g | Carbh: 206,90g.
Desayuno: Aguacate, delgaditas, queso panela, tomate. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Jugo de Piña, Calabacitas, La Costeña Elote Dorado, Tomates, Pechuga de Pollo. Cena: Torti Regias Delgaditas, Tia Lencha Machaca, clara de huevo. Pasa Bocas / Otros: Concha, Jarabe Jarabe de Fresa D'gari, Avena Rivero Avena en Hojuelas, lechue lala light, La Huerta Fresas Congeladas, Gamesa Galletas Marias. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarlenMdo
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