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lento... pero seguro...un kilito mas.
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 47,33g | Prot: 61,40g | Carbh: 107,71g.
Desayuno: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Chocolate Dulce u Oscuro, Lala Leche Deslactosada, Mayonesa Light, Jamón de Pavo, Pan Blanco Tostado, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado). Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Limón, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Aderezo de Ensalada Ranch, Queso Americano, Lala Leche Deslactosada, Pan Blanco, Jamón de Pavo. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
20 sep. 13 por el miembro: tanishblue
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Gracias hay que seguir echándole ganas =D
20 sep. 13 por el miembro: Dulceli
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vas muy bien :) todo para adelante!!!
21 sep. 13 por el miembro: Yuditsa
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Peso Histórico de Dulceli
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