Diario de MarlenMdo, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1501 kcal Grasa: 46,19g | Prot: 74,93g | Carbh: 203,65g.   Desayuno: Torti Regias Delgaditas, San Juan Claras de Huevo, Lala Queso Manchego, Café, Tocino. Almuerzo: Jamón de Pavo, Oroweat Thins, McCormick Mayonesa con Chipotle ,  Lechuga,  Tomates,  Aguacate, Pechuga de Pollo. Cena: Plátano, Lala Leche Light, Kellogg's Special K Original. Pasa Bocas / Otros: Toronja (Rosa y Rojo), Empanada de Cajeta, Ruffles Queso, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Tostado Clásico, Jarabe Jarabe de Fresa D'gari, Avena Rivero Avena en Hojuelas, lechue lala light, La Huerta Fresas Congeladas. más...
1849 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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