Diario de Danana, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1502 kcal Grasa: 55,88g | Prot: 50,42g | Carbh: 209,32g.   Desayuno: SunButter Organic Sunflower Butter, Bananas . Almuerzo: Blueberries , Trader Joe's Vanilla & Cream Yogurt, Brown Rice, Eggplant . Cena: Thin Crust Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Strawberries . más...
2353 kcal Ejercicio: Yoga - 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
hallo. Hope you are doing well 
19 dic. 20 por el miembro: liv001
Hi Liv. I am well and hope you are too! 
19 dic. 20 por el miembro: Danana

     
 

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