Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 77,56g | Prot: 104,33g | Carbh: 91,10g.
Desayuno: Café Instantáneo, De La Cuesta Leche Entera, Zenú Salchicha Tipo Alemana, Colanta Queso Campesino, Zumo de Limón. Almuerzo: Aceite Vegetal, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Lentejas Cocidas, Papa Cocida, Arroz Blanco, Café Colado. Cena: Arroz con Pollo, De La Cuesta Leche Entera, Café Colado, Colanta Queso Campesino, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Maizena Natilla Arequipe, Horneaditos Torta Negra Envinada, De La Cuesta Leche Entera. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Linamgomez
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