Diario de EvaSieteTres, 11 ene. 21

Perfil de EvaSieteTres | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Buenos días!!
Ayer fue un día buen planteado y con movimiento suficiente. Se nota! Este es el ritmo que espero seguir durante las próximas semanas.

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

1263 kcal

Grasa: 40,14g | Prot: 51,56g | Carbh: 172,78g. Desayuno: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Manzana. Almuerzo: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Manzana, Verduras Salteadas, Hacendado Alubia Mungo. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana