Diario de jihyo kim, 27 ene. 21

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어우 오늘도 화이팅

57,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:

1539 kcal

Grasa: 63,12g | Prot: 76,68g | Carbh: 164,50g. Desayuno: 아몬드, 현미밥, 아메리카노. Almuerzo: 삼겹살구이, 시금치나물, 햇반 흑미밥, 토마토. Cena: 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 예쁘레드 피넛버터 파운드. Pasa Bocas / Otros: 씽크 초코퍼지 프로틴바, 바디랩 아임 귀리두유, 피넛버터앤코 피넛파우더, 냉동 블루베리, 바나나. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

파이팅!!😊👍🏻

26 ene. 21 por el miembro: bomigrim

예압~ ✊🏻✊🏻❤️

26 ene. 21 por el miembro: _All or Nothing_


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