Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 71,04g | Prot: 168,71g | Carbh: 241,63g.
Desayuno: Manzana Roja, Morrón, Cebollas, Mission Tortillas de Maíz Amarillas, Huevo. Almuerzo: HEB Queso Chihuahua Menonita, Parma Jamón De Pierna York, Chayote, Kirkland Signature Granos Ancestrales . Cena: Moras (sin Azúcar, Congelados), Clight Horchata, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Kirkland Signature Granos Ancestrales , Mojarra. Pasa Bocas / Otros: Clight Horchata, Canela, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Moras (sin Azúcar, Congelados), Manzana Roja, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Efren Ortiz
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