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ni hablar!
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1200 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 72,17g | Carbh: 88,72g.
Desayuno: Almendras, Aceite Vegetal, Huevo. Almuerzo: Aguacate, Gamesa Saladitas, Camarones, Ceviche, Milpa Real Tostadas Onduladas. Cena: McCormick Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Lala Leche Light, Nestlé Cereal Fitness, Almendras. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Werazul
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