Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 56,17g | Prot: 88,82g | Carbh: 124,17g.
Desayuno: Alpura Leche Entera, Plátano. Almuerzo: Nopales, Diezmillo, Tortillas de Maíz, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Alpura Leche Entera, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Manzana Verde. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galeonm
|