Diario de broncofanky, 09 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021

133,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:

1642 kcal

Grasa: 56,71g | Prot: 112,95g | Carbh: 175,46g. Desayuno: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Great Value Creamy Peanut Butter, Celery , Cooked Egg White, Red Leaf Lettuce , Goya Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Dole Green Onion, Onions , Mt. Olive Sweet Salad Cubes, Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, La Choy Bean Sprouts, Kroger Sliced Water Chestnuts, Lean Cuisine Chicken Pad Thai Bowl, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cashew Halves & Pieces. más...

Perdiendo 12,1 kg a la Semana

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Comentarios

Great job!!!

09 jun. 21 por el miembro: yeeyee1

good job 👏

09 jun. 21 por el miembro: ridemariel

Yay!! Excellent 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

09 jun. 21 por el miembro: pennyfirmin

Amazing 👊

09 jun. 21 por el miembro: Sarah1950

Wow!!👏👏👏👍🎉💪

09 jun. 21 por el miembro: bgr12

Awesome job.

09 jun. 21 por el miembro: ladytanker

Remarkable!👏👏👏👍

09 jun. 21 por el miembro: Shrewdness

Nice drop. Excellent progress. Let's go! #grindtime #stayhungry #inspiring

09 jun. 21 por el miembro: jimmiepop

Awesome drop!!

09 jun. 21 por el miembro: kattay

Well done!

09 jun. 21 por el miembro: HCB

You are on the move!

09 jun. 21 por el miembro: LISfifty

Good job! Keep moving forward👍🏻

10 jun. 21 por el miembro: Spencershae


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