Diario de derdog101, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1684 kcal Grasa: 53,76g | Prot: 57,69g | Carbh: 268,27g.   Desayuno: Jenny Craig Cranberry Almond Cereal, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, ConAgra Foods Egg Beaters, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Splenda No Calorie Sweetener. Almuerzo: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Jenny Craig Chicken Burrito, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Jenny Craig Balsamic Dressing. Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig Sweet and Salty Essential Bar, Hershey's Kit Kat Miniatures. más...
3389 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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