Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 128,77g | Carbh: 99,78g.
Desayuno: San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Espinacas, San Rafael Jamón Real Pavo, Manzanas Gala, Fresas Congeladas, Tofu. Almuerzo: Costillas de Cerdo, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Tecate Light, Pepino (con Cáscara), Chile Serrano, Camarones al Vapor o Hervidos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, McCormick Mayonesa (10g), Aguacate, Pimiento Rojo, Camarones al Vapor o Hervidos, Queso Manchego, Tía Rosa Tortillinas. Pasa Bocas / Otros: Falcon Proteína Vegetal Natural. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lmaasbergg
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