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Mañana me toca pesarme, ¡que nervio!
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 48,91g | Prot: 113,42g | Carbh: 221,54g.
Desayuno: Zanahoria, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo, Clara de Huevo, Inmunocal Proteina , Silk Soya, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma , Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Silk Soya, Okko Brown Rice Cakes, NJOY Stevia, Canela, Camote Cocido, ART Gelatina sin Azúcar . Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar 55% Cacao, ART Gelatina sin Azúcar , Amarea Obleas de Amaranto. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
🤔............ SI TODO SALE BIEN🏃♀️☘️..... MERECES ☝️ PREMIO..........
25 oct. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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Peso Histórico de erika_aem.
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