Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 77,44g | Prot: 90,60g | Carbh: 56,46g.
Desayuno: Sanissimo Salmas, Café, Huevo Revuelto. Almuerzo: Bistec de Res, Doña Tota Rajas con Queso y Elote, Be Light Agua de Jamaica . Cena: Jícama, Queso Panela, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuanCGamboaB
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