Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 50,14g | Prot: 104,03g | Carbh: 162,79g.
Desayuno: Fresas, Evolution WP100 Vainilla, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Almuerzo: Coca-Cola Sin Azucar, Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Zumo de Limón, Aguacate, Chile Serrano, Cilantro, Cebolla Morada, Jitomate, Surimi. Cena: Royal Polvo para Hornear , Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Huevo, Camote Cocido, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, ART Gelatina sin Azúcar , Golmex Chocke-Obleas, Palomitas de Maíz, ART Gelatina sin Azúcar . más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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 Comentarios
🏃♀️...........................CORRE CORRE ACELERA🙂☘️☘️☘️.
09 nov. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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Peso Histórico de erika_aem.
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