Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 72,63g | Prot: 92,63g | Carbh: 207,38g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Aguacate, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Torti Regias Tostadas Horneadas, Pimiento Rojo, Tomates, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Bistec de Res, Brócoli, Camarones, Arroz Frito sin Carne. Cena: Tasty Diabetics Catsup , Hellmann's Mayonesa Light, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Bimbo Bimbollos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Mostaza, Tomates, Aguacate, Hershey's Cocoa 100% Natural, Huevo, Harina de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Iberia Margarina con Sal , Palomitas de Maíz, Nestlé Larín sin Azúcar , Hielati Esquimal, Mangos, Lala Leche Deslactosada Light. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SandyAlanisArq
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