|
Что ж,ожидала больше.Последнее взвешивание было 105 дней назад😮.За калорийностью практически не следила.🤷♀️На пару недель в дефицит✌
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 54,20g | Prot: 101,67g | Carbh: 209,61g.
Desayuno: Кабачковые оладушки, Сыр Голландский, Яйцо, тыквеннопшённая каша, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лидкон Суп Харчо Домашний, Виталюр Хлеб Фитнес, Печень по-Строгановски, Салат "бело-зелёный". Cena: Евроопт Курага, Бабушкина Кухня Манка, Очень Сахар, Яйцо, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный, Малина, йогурт. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Курага, Евроопт Чернослив. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Инночка, ну отпуск у тебя был ударный 😉 столько вкусностей готовила🤗 ничего, всё уйдёт 💋💓
16 nov. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Иринка,конечно уйдет😉,я вообще ожидала,что будет около 2,5 плюса😄,так что я даже рада,что хоть так🙄.Спасибо,милая,за поддержку!😙😙😙
16 nov. 21 por el miembro: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Saminnka
|