Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 109,89g | Carbh: 140,85g.
Desayuno: AdeS Leche de Soya, Avena, Farmacias Similares Simi Low-Carb Protein. Almuerzo: Almendras, Sanissimo Salmas, Plátano, Manzana Verde, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla, Arroz Integral. Cena: AdeS Leche de Soya, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Clara de Huevo, FUD Virginia Jamon de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Farmacias Similares Simi Low-Carb Protein, Plátano, Almendras. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de SandyAlanisArq
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