Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 111,73g | Prot: 59,61g | Carbh: 363,25g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Harina de Avena, Canela, Manzanas Rojas Deliciosas, Extracto de Vainilla, Huevo (Entero), Yoplait Yogurt Natural , Great Value Aceite de Canola en Aerosol. Almuerzo: Nopales, Arroz Blanco, Carne Molida de Res Magra. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Carlos V Chocolate, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Gamesa Mini Mamut. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Horneados Bolitas, Oreo Galletas Oreo, Marinela Canelitas (10g), Galleta de Mantequilla o Azúcar, Quaker Mini Galletas de Avena Sabor Nuez , Nutella Crema de Avellana, Oreo Galletas Oreo, Doritos Dinamita . más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melis_13
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