Diario de erikahollister, 14 ene. 22

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I've lost 7 lbs in 5 days. There will be some regain after the fast. I'm planning to go a couple of more days.

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 35,5 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:

125 kcal

Grasa: 16,88g | Prot: 0,03g | Carbh: 0,00g. Desayuno: Butter, Now Foods MCT Oil. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

wow more days . You are in the groove!!

14 ene. 22 por el miembro: liv001

Thanks, Liv. I've been flirting with Onederland, and of course, I'd like to get there and stay there, so I'm riding the groove!

14 ene. 22 por el miembro: erikahollister

Nice work!

14 ene. 22 por el miembro: Staceyfitness1

Don't know if I am brave enough to do an extended fast. Congrats to you!!

14 ene. 22 por el miembro: rhontique

Your fasting amazes me. I only do IF, usually 16/8. You are such a strong person and so disciplined. I admire you. Happy New Year.

15 ene. 22 por el miembro: Snowwhite100

Great job. Keep it up!

16 ene. 22 por el miembro: Chaemie5

Thank you my FS friends! It's gotten easier with practice. I'm sure it's not for everyone, but I find the longer fasts easier than daily ones, because hunger vanishes, life is simplified and the spirit breathes.

16 ene. 22 por el miembro: erikahollister

Your doing great Erikahollister

18 ene. 22 por el miembro: buenitabishop


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