Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2014
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1122 kcal
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Grasa: 22,80g | Prot: 74,48g | Carbh: 169,44g.
Desayuno: Plátano Dominico, Brotes de Alfalfa, Jitomate, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Jugo Verde, Zwan Pechuga De Pavo Natural, Café. Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pescado a la Parrilla, Brócoli, Tostadas. Cena: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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5169 kcal
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Ejercicio:
maquinas de ejercicio (rapido) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alf delac
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